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AGNÈS, FONDATRICE DE KAP'N GO
“J’ai pensé Kap’n Go comme l’aboutissement de ma vie de femme-mère-épouse et de professionnelle de l’humain. Je souhaite transmettre aux femmes ce que j’ai compris de mes erreurs et surtout ce qui m’a permis d’éviter le burn-out.
Au travers de mes compétences d’orthophoniste-sophrologue-coach, je leur partage mon expérience de vie et les moyens de se construire une vie plus affirmée, sereine et heureuse.”
Vous voulez en savoir plus sur mes programmes d'accompagnement ?
Prenez 30 minutes pour vous
Je vous propose d'échanger avec moi en visio pour en apprendre plus sur ma manière de vous aider et ce que peut vous apporter un accompagnement coaching et/ou sophrologie
Prendre RDV avec agnèsAu lieu de vous sentir coincée ou happée par la pression du quotidien...
Imaginez vous sentir :
Confiante et affirmée en toutes circonstances
Actrice d’une belle vie choisie (la vôtre !)
Unique et fière de l'être !
Femme à 100%
Et si vous aviez trouvé le programme qui vous accompagnera vers la découverte de vous-même, pour une vie de qualité ?
Bénéficiez vite des meilleurs outils et techniques que les femmes qui vous inspirent utilisent pour gérer efficacement leur quotidien !
Nos programmes
Devenez la meilleure version de vous-même !
Affirmez-vous !
Soyez une femme heureuse et rayonnante !
PROGRAMME N°4
Le Kap'n Break
W.E de 3 jours (tout compris)
Coming soon
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Une Kap’n Girl, c’est quoi ?
C’est une femme comme vous et moi, une femme qui a une vie un peu trop débordante entre son travail, ses enfants, son conjoint, sa famille, ses amies, ses engagements, etc ; mais une femme qui se dit qu’elle peut envisager quelques petits changements pour rééquilibrer sa vie, relever la tête et retrouver sa fierté d’être une femme ; une femme qui se sent Kap’ de reprendre sa vie en main surtout avec l’aide et le soutien des autres Kap’n girls.
Que diriez-vous d'en connaître un peu plus sur vous ?
Faîtes le test qui vous correspond
Stressée, moi ???
Faire le test
Suis-je une Madame oui-oui ?
Faire le test
Ai-je un bon équilibre de vie ?
Faire le test
Le blog Kap'n GO
Burn-out : j’ai peur de retourner travailler !
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«J’étais devenue un légume. J’avais l’impression de ne plus rien contrôler, physiquement et mentalement.» « J’étais...
Les causes du burn-out 📰
Le burn out n'est pas un virus. C'est un état qui s'installe insidieusement, qui découle d'un ensemble de facteurs.
Connaître les grandes causes du burn-out permet d'être plus attentif à ce que l'on vit et peut-être de prévenir cette situation d'épuisement.
Comment se sortir d'un burn-out ? 📰
Fatigue constante, douleurs musculaires, sautes d'humeur, irritabilité, perte d'intérêts : tous ces signes témoignent d'un...
Les dangers d'être une "Qui fait tout" 📰
Est-ce que je me donne le droit de délaisser les choses que je n’aime pas...
La puissance du coaching pour les femmes 🎥
Parfois, en tant que femme, on se sent perdue, dépassée par les évènements ou noyée dans un quotidien qui n’a plus de sens; et on se sent seule parce qu'aujourd'hui, il est difficile de trouver une écoute attentive et bienveillante. 😓
🪄 Solution : un coach !
La puissance de l'alliance coaching-sophrologie 📰
La sophrologie appelle communément l’idée de détente, relaxation, gestion du stress. Le coaching, lui, est...
Les défis des Kap'n Girls 🎥
✨Les défis des Kap'n Girls ✨
Les Kap'n Girls sont les femmes qui veulent agir pour se façonner une vie plus heureuse. 💃
Chaque lundi, un défi est lancé pour amener chacune à se mettre en mouvement, se dépasser.
PlusLes Kap'n Girls sont les femmes qui veulent agir pour se façonner une vie plus heureuse. 💃
Chaque lundi, un défi est lancé pour amener chacune à se mettre en mouvement, se dépasser.