Le coaching cognitif et comportemental : une démarche puissante Le coaching cognitif et comportemental découle des thérapies cognitives et comportementales...

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Toute victime de burn-out doit apprendre à gérer sa maladie, doit prendre le temps de se soigner, de se reconstruire. Elle doit aussi intégrer qu'elle aura certainement des séquelles pendant un long moment, plusieurs mois, voire plusieurs années.
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Un burn-out est une épreuve extrêmement difficile, un tsunami qui te renverse et te happe à tel point que tu...

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Tu es victime d’un burn-out. Tu es arrêtée et c’est tant mieux : tu as besoin de temps pour te reposer,...

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 «J’étais devenue un légume. J’avais l’impression de ne plus rien contrôler, physiquement et mentalement.» « J’étais une loque… un champ de...

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