Est-ce que je me donne le droit de délaisser les choses que je n’aime pas faire ? Comme la plupart des...

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Parfois, en tant que femme, on se sent perdue, dépassée par les évènements ou noyée dans un quotidien qui n’a plus de sens; et on se sent seule parce qu'aujourd'hui, il est difficile de trouver une écoute attentive et bienveillante. 😓

🪄 Solution : un coach !

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La sophrologie appelle communément l’idée de détente, relaxation, gestion du stress. Le coaching, lui, est relié aux notions d’objectifs, de...

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✨Les défis des Kap'n Girls ✨

Les Kap'n Girls sont les femmes qui veulent agir pour se façonner une vie plus heureuse. 💃
Chaque lundi, un défi est lancé pour amener chacune à se mettre en mouvement, se dépasser.
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Chez Kap'n Go, on aime se chouchouter. Alors on a à coeur de vous partager nos petits secrets qui font...

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