Le plaisir est la plus belle source de toutes les émotions positives ; il nous transmet un message simple: ce que nous faisons avec plaisir est bon pour nous, ce que nous faisons avec plaisir répond à nos besoins. C’est un véritable gisement de la performance et de la santé. 

Alors, je te propose le défi suivant : « FISH, t’es CHICHE ? ». 

Regarde la vidéo : te reconnais-tu en A ou B ? Qu’en déduis-tu ? Nos attitudes conditionnent notre orientation dans...

Une séance idéale pour chasser rapidement le stress quotidien. Respiration, mentalisation, conscience du corps, évocation positive pour un retour à...

Une séance pour apprendre à relâcher toutes les tensions que l’on accumule au quotidien, que ce soient les tensions physiques...