Le développement personnel, ça te parle ? 📰

Combien de personnes es-tu ?
Toi par rapport à toi.
Toi avec ton conjoint.
Toi avec ta famille.
Toi avec tes amis.
Toi au travail.
Toi et les Autres.
Au moins tout ça ?

Et pourtant ! Sache-le, intègre-le : tu n’es qu’UNE ! Et c’est déjà beaucoup…

• Arrêtons de nous découper, scinder, compartimenter.

Selon les contextes et situations, notre enveloppe externe peut se modifier, tel le caméléon.

Mais le fond, lui, reste le même.

Alors, comment faire pour modeler ce fond, le sculpter, le façonner avec notre âme ?

Qu’est-ce que le développement personnel ?

C’est un travail sur soi qui a pour but un enrichissement personnel, une maturité psychique qui unit le corps et l’esprit.

Tout ceci passe par un ensemble de techniques, de pratiques issues de divers courants de pensées.

Leur point commun :

• améliorer la connaissance de soi,
• identifier et valoriser ses talents et potentiel,
• améliorer sa qualité de vie,
• réaliser ses aspirations, ses rêves.

Finalement, partir à la découverte de soi, c’est un peu comme peler un oignon : on effeuille couche après couche pour arriver à son essence profonde !

Comment fait-on ?

Pas forcément besoin de se mettre sous la houlette d’un gourou !

Tout dépend de sa volonté d’investir un chemin de développement personnel.

Voici quelques pistes :

• La toile : pages et comptes spécialisés sur les réseaux sociaux,  You Tube, formations en ligne ;
• Le terrain : salons, conférences ;
• La littérature : des livres, une multitude de livres : romans, mais aussi des livres avec des références scientifiques ;
• Les techniques  « corporo-méditatives » : sophrologie, yoga, hypnothérapie, méditation…
• L’humain : près de 20.000 coachs professionnels spécialistes du développement personnel sont là pour nous ! Kap’n Go a une équipe de vraies pros à ton service (tu peux tester !)

Pour qui ?

Pour ceux…qui en ont envie ! Qui sentent que c’est le moment !

Le développement personnel profite à soi en premier lieu. Quoi que…

Matthieu RICARD nous propose d’y réfléchir vraiment :

Plus que tout, il faut se demander quel sera le bénéficiaire de ce      « développement personnel ». S’il s’agit uniquement de soi-même, c’est une totale perte de temps. La transformation de soi n’a de sens que si elle nous permet, par voie de conséquence, de mieux nous mettre au service des autres. Développement personnel sans bonté n’est que la construction de la tour d’ivoire de l’égocentrisme. Méditation sans bienveillance revient à passer quelques moments tranquilles dans la bulle de l’ego.

Quel intérêt ?

Les avantages sont multiples  et en faire la liste est réducteur ; ceci étant, voici quelques repères :

•  meilleure conscience de soi
• meilleure compréhension de nos comportements et de ceux des autres
• meilleure relation avec notre entourage
• amélioration de la santé mentale et physique
• reprendre le pouvoir sur sa vie plutôt que de la subir
• confiance et estime de soi
• se découvrir des talents insoupçonnés
• harmonie et satisfaction dans les différents domaines de sa vie (travail, couple, enfants, argent…)
• meilleure orientation de sa vie
• se sentir plus en accord avec soi
• davantage de motivation
• sérénité, diminution du stress
• ouverture d’esprit et joie de vivre
• plus grande résilience

Alors, quel intérêt pour une femme comme toi ?

Quand on se connaît bien, on fonctionne bien, on sait où on va, quel est le sens donner à notre vie à la fois personnelle et professionnelle. Les objectifs sont clairs, bien définis, le chemin pour les atteindre est identifié.

N’est-ce pas confortable et motivant d’avoir une voie bien tracée ? De savoir ce que l’on veut, ce que l’on ne veut plus ?

En plus, on comprend mieux les autres, on communique mieux avec eux.

On supporte mieux les difficultés, les siennes, celles des autres.

On gère mieux le stress lié au travail : le sien, celui des collègues.

Dans la mesure où l’on connaît ses limites, on les respecte mieux et on les protège mieux ; on n’est plus « l’éponge qui supporte tout de son entourage » !

Pas mal, non ?

Question de la fin … parce qu’on aime se questionner !

Et toi, que penses-tu du développement personnel ?

Serais-tu prête à investir quelque chose pour améliorer un point de ta vie personnelle ou professionnelle ?

   Le petit mot d’ Agnès :

Le développement personnel te permet de mieux te connaître, de trouver une harmonie de fonctionnement.

Nous t’invitons à en profiter dans notre Atelier Kap'n I.OLO et surtout à le mettre en lien avec ta vie professionnelle pour que tu trouves davantage de sérénité et d’épanouissement dans ton quotidien.