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Burn-out : préparer son entretien avec le médecin-contrôleur 📰
Tu es victime d’un burn-out. Tu es arrêtée et c’est tant mieux : tu as besoin de temps pour te reposer,...
10 signes d'alerte du burn-out 📰
«J’étais devenue un légume. J’avais l’impression de ne plus rien contrôler, physiquement et mentalement.» « J’étais une loque… un champ de...
Les causes du burn-out 📰
Le burn out n'est pas un virus. C'est un état qui s'installe insidieusement, qui découle d'un ensemble de facteurs.
Connaître les grandes causes du burn-out permet d'être plus attentif à ce que l'on vit et peut-être de prévenir cette situation d'épuisement.
Comment se sortir d'un burn-out ? 📰
Fatigue constante, douleurs musculaires, sautes d'humeur, irritabilité, perte d'intérêts : tous ces signes témoignent d'un état d'épuisement professionnel et/ou personnel...
Les dangers d'être une "Qui fait tout" 📰
Est-ce que je me donne le droit de délaisser les choses que je n’aime pas faire ? Comme la plupart des...
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